Ja, ich unterrichte zurzeit ausschließlich online.
Antworten auf weitere, häufig gestellte Fragen zum Cantienica-Training findest du weiter unten auf dieser Seite.
Für alles andere,
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Häufig gestellte Fragen
Ich sage mal mutig, für alle.
Abzüglich der Menschen, die ich weiter unten beschrieben habe...
Grundsätzlich ist alles, was wir in den CANTIENICA®-Kursen lehren, gar nicht so neu. Es ist das, was wir als kleine Kinder völlig selbstverständlich konnten und dann vergessen haben. Es ist also etwas sehr Natürliches.
Aber je eingeschränkter du (noch) bist und je mehr individuelles Eingehen du aktuell brauchst, desto eher würde ich dir ein Einzeltraining empfehlen.
Das erspart dir unnötigen Frust.
Wenn du dir Sorgen um deinen Gesundheitszustand machst, hole dir aber bitte den Rat eines qualifizierten Arztes ein und lasse ärztlichen Rat auch nicht außer Acht, weil du einen Kurs bei mir in Anspruch nimmst.
Die kurze Antwort ist "Wahrscheinlich JA".
Vielleicht funktioniert nicht alles sofort oder du brauchst du ein paar Variationen, das können wir zusammen ausprobieren.
Manchmal bringt ein 1:1 Training auch schnellere Ergebnisse, weil ich besser auf deine individuellen Wünsche eingehen kann. Und du dich dann in den Gruppenkursen sicherer fühlst, weil du weißt, worauf es bei dir besonders ankommt.
Wenn du unsicher bist, melde dich bei mir, ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung und dann kannst du dich entscheiden.
Beachte aber bitte, dass meine Angebote keine Heilbehandlung darstellen und diese auch nicht ersetzen sollen. Auch wenn ich die Qualifikation als Ärztin besitze, erbringe ich hier keine ärztlichen Leistungen.
Die Cantienica®-Methode ist eine eher filigrane Art von Körperarbeit. Und trotzdem (oder gerade deshalb) hocheffektiv.
Für viele Menschen in unserer Kultur ist es ungewohnt, weniger zu machen. Nach innen zu spüren, sich auf Bilder einzulassen.
Wenn das jemanden anfangs schwerfällt, kein Problem, ich bin sehr geduldig.
Solltest du dich aber darauf nicht einlassen können oder wollen, dann ist es wahrscheinlich keine geeignete Methode für dich.
Ja, wenn du erstmal testen willst, ob dir die Methode liegt, kannst dir eine 1:1 Einführungsstunde buchen.
Schreib mir eine Nachricht: hello@cantienica-training.com
Ja, natürlich, alle Menschen können profitieren.
Auch bei Männern kann die Methode hervorragend gegen Rückenschmerzen und allerlei Wehwehchen helfen.
Und auch Männer haben einen Beckenboden, der in bestimmten Lebensphasen manchmal Probleme macht.
Ich wünschte, es wüssten mehr Männer darüber Bescheid, dass zum Beispiel nach Prostata- oder Blasenoperationen gutes Beckenbodentraining die Lebensqualität erheblich verbessern kann.
Und damit meine ich nicht irgendwelche 0815-Übungen, verschämt im Internet gesucht, sondern richtig gutes Beckenbodentraining.
Wenn du dir ganz sicher bist, dass Online-Training für dich nicht infrage kommt, können wir leider nicht zusammen arbeiten.
Es gibt aktuell keine Vor-Ort-Angebote.
Wenn du aber mein Online-Training noch nicht kennst oder du dir nur nicht vorstellen kannst, ob das funktioniert, dann probiere es doch aus.
Du kannst dir ja erstmal eine Einführungsstunde buchen.
Vielleicht geht es dir dann wie vielen meiner Kundinnen, und du entdeckst Vorteile, die du noch nicht erahnst.