• Genug von höher, schneller, weiter?
• Wünschst du dir einfach nur Ruhe? Ankommen bei dir und im Moment?
• Fühlst du dich zu müde für schweißtreibende Workouts?
• Besteht dein Leben aus viel zu viel Yang?
• Probiere doch mal etwas Anderes, ein Training bei dem du einfach nur sein darfst

Yin Yoga ist eine Einladung sich auf neue Erfahrungen einzulassen, ganz ohne irgendwelche Leistungsgedanken.

Durch das lange Verweilen in den Positionen ist es eine Möglichkeit, fast wie nebenbei, sehr schnell mehr Beweglichkeit zu erlangen. Ich liebe es sehr. Und die CANTIENICA®-Prinzipien lassen sich auch hier anwenden.