Entspannt aufrecht sitzen und dabei deinen Beckenboden trainieren?

Voilà - die CANTIENICA®-Methode praktisch erleben

  • Hast du von der Cantienica-Methode gehört, kommst aber mit einem Buch nicht weiter? 

  • Du bist dir nicht sicher, ob sie Richtige für deine Probleme ist?

  • Oder willst du einfach nur länger entspannt aufrecht sitzen können? Und dabei deinen Beckenboden trainieren?

Probiere es 1:1 zusammen mit mir aus 

ohne das Haus zu verlassen...

Du bekommst

  • Eine persönliche Online-Einführung in die CANTIENICA®-Methode
  • Individuelle Anleitung und erste Übungen, die dir helfen, dich von innen heraus aufzurichten und deinen Beckenboden zu aktivieren
  • Direkt spürbare Erfolge für eine leichtere, aufrechte Haltung
  • Und natürlich: Die Möglichkeit herauszufinden, ob Cantienica für dich passt

Es ist für dich, wenn du

  • die CANTIENICA®-Methode ausprobieren willst, ohne gleich längere Verpflichtungen einzugehen
  • trotz Buch oder Videos nicht genau weißt, wie du starten sollst
  • eine gesunde, aufrechte Haltung finden möchtest – ohne Druck & Verspannungen
  • dein Beckenbodentraining schon am Schreibtisch starten willst

Schon nach dieser einen Stunde wirst du...

...wissen, wie du die kraftvollste Schicht deines Beckenbodens erreichen und jederzeit unauffällig trainieren kannst.

Egal ob du am Schreibtisch sitzt oder das Warten irgendwo mal wieder länger dauert.

  • verstehen, wie du dich jederzeit im Sitzen aufrichten kannst, wenn du zusammengesunken bist
  • Leichtigkeit in deine Wirbelsäule bringen können und ein neues Körpergefühl erleben
  • erfahren, wie du deine Tiefenmuskulatur aktivierst, damit sich die äußeren Muskeln entspannen können

Buche dir hier deine private Einführungsstunde mit mir

Euro 89

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und so geht es danach weiter:

  • Du bekommst eine E-Mail mit einem Link von mir
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