CANTIENICA®-Training

Die CANTIENICA®-Methode ist kein normales Yoga, kein Pilates und kein herkömmliches Krafttraining.

Es ist ein Training, das deinen Körper aufrichtet und ihm Schmerzfreiheit, Kraft und Mobilität schenken kann.

Das deine Haltung nachhaltig verändert. Bewegungen werden leicht und effektiv, überaktive Muskeln können sich entspannen und die zugehörigen Menschen auch.

In meinen Kursen trainierst du nicht nur für den Moment. Du erhältst Wissen, das du für den Rest deines Lebens nutzen kannst. Denn mit der CANTIENICA®-Methode kannst du immer und überall trainieren – sogar wenn du gerade an der Supermarktkasse stehst, am Schreibtisch sitzt oder mit der U-Bahn fährst.